10 saniye boyunca tek ayak üzerinde durmak sağlıklı olup olmadığınızı gösterebilir mi İngiltere merkezli BMJ 1899 izle Journals’da 21 Haziran 2022’de yayınlanan geniş çaplı bir araştırma bunun mümkün olabileceğini gösteriyor
Denge 50’li yaşların ortalarından sonra süratle azalır ve düşme ve öteki olumsuz sıhhat meseleleri riskini artırır Yapılan 28 days haunted izle çalışma 10 saniye tek ayak üzerinde durma yeteneğinin tüm nedenlere bağlı mevtle bağlı olup olmadığını kıymetlendirdi
Değerlendirme kapsamında iştirakçilerden düz bir platform üzerinde durmalarının istendiği çalışmada orta yaşlı iştirakçilerde 10 alef izle saniye boyunca tek bacak konumu tutamamanın tüm nedenlere bağlı vefat risklerini yükselttiği ve hasebiyle daha düşük hayat beklentisi olduğu ortaya çıktı
Denge zayıflığı bilişsel düşüşü gösteriyor
Yaş ilerledikçe fizikî uygunlukta alice in borderland izle kademeli bir düşüş ve kas gücü esneklik istikrar ve beden kompozisyonu bileşenlerinde azalma yahut değişiklikler meydana gelmesi olağandır Lakin yapılan çalışmaya nazaran istikrar zayıflaması birçok hastalığı ortaya çıkarabilir
Çalışmada berbat american gigolo izle istikrarın daha yüksek vefat riskiyle alakalı olup olmadığını belirlemek için 51 ila 75 yaşları ortasındaki 1702 kişinin performansı araştırıldı 2008 ve 2020 yılları ortasında her 5 yılda bir iştirakçilerden bir andropoz izle platform üzerinde durmaları kollarını bedenlerinde tutmaları ve bir noktaya bakmaları istendi 3 denemeye müsaade verildi
Araştırma süreçlerinin sonunda 71 yaşından sonra iştirakçilerin yarısından fazlasının yüzde 53 6 testte başarısız olduğu arcane izle gözlemlendi Bu hastaların birçoklarında bilişsel gerilemenin de başladığı görüldü
Deney tek ayak üzerinde durma yeteneğinin yaşla birlikte azaldığını göstermenin yanı sıra daha yüksek mevt riskiyle olan ilişkiyi da ortaya koymaktadır ask kumardir izle
Tek ayak üzerinde duramayan iştirakçilerin tüm nedenlere bağlı vefat riskinin yüzde 84 daha yüksek olduğu ve başkalarına nazaran daha düşük hayatta kalma oranına sahip olduğu gözlemlendi Ve bu oranlar cinsiyet aslinda ozgursun izle yaş kilo diyabet obezite ve hipertansiyon üzere risk faktörlerinden bağımsız olarak hesaplandı
Araştırmacılara nazaran 50 yaş üstü bireylerin denetimleri sırasında istikrar testleri yapılması bilhassa bilişsel gerilemeyi ortaya çıkarabilir
Yaşlılık ve ayak isleri izle demans belirtileri karıştırılmamalı
Demans belirtileri ile yaşlanmanın doğal tesirlerini ayırt edebilmek çok kıymetlidir Demans beyni etkilediği ve kişiliği değiştirdiği için hastayı korkutur Bu nedenle yaşadığı belirtileri sevdiklerinden saklamaya çalışan demanslı birçok yaşlıda inkar yaygındır Bu da teşhisi geciktirebilir
Yaşlılık kavramı 65 yaşın üzerindeki birtakım insanlarda meydana gelen ve olağan yaşlanma sürecinin bir kesimi olarak kabul edilen bilişsel değişiklikleri tanımlamak için kullanılır Bu süreçte çeşitli bilişsel düşüşler görüleblir lakin patolojik bir durum kelam konusu değildir
Demansın belirtileri
Herkes vakit zaman hafıza kayıpları yaşayabilir lakin kolay unutkanlık ile demans ortasındaki çizgi nasıl fark edilebilir Demanstan şüphelenmek için birkaç eşzamanlı belirti yaşanması gerekir
Hafıza kaybının günlük hayatı engellemesi
Demansı olan şahıslarda kısa periyodik hafıza sıkıntıları görülür Örneğin bir gün evvel ayarlanmış bir randevuyu unutmaya yahut objeleri yanlış yere koymaya eğilimlidirler Bu şahısların örneğin cep telefonlarının kaybolmasının onu yanlış yere koymuş oldukları için değil birisinin çaldığı için olduğunu argüman ederek yaşadıkları problemleri örtbas etmeleri yahut yanlış suçlamalarda bulunmaları da mümkündür Değişiklikler onları endişelendirir açıklama bulamazlar ve bazen bir şeyleri unutmaktan utanırlar Çok güvensizlik ve kuruntular üzere kişilik değişiklikleri de bunama başlangıcının birinci belirtileri olabilir
Mekansal ve zamansal ahenk güçlükleri
Demanslı bireylerde istikamet duygusu giderek azalır Bir yeri âlâ bilseler de artık yolları bulamazlar Bilhassa araç kullanırken yahut bilmedikleri yerlerde ahenk problemleri ortaya çıkar Vakit yönelimi de güç olabilir Hangi günde olduklarını unutabilirler yahut bir yere ne vakit gittiklerini hatırlamayabilirler
Günlük ve rutin işleri yönetmede zorluklar
Demanstan etkilenenler örneğin televizyon uzaktan kumandası üzere her gün kullandıkları muhakkak objeleri kullanmakta zorluk çekebilirler Ayrıyeten çamaşır makinesi bilgisayar yahut ATM kullanmayı da güç bulabilirler Ya da bu çok sıkıntı geldiği için ödemelerini nizamlı olarak yapmayı bırakabilirler Günlük işleri tamamlamak için daha fazla vakit ayırmak ve daha fazla kusur yapmak bunama belirtileri ortasındadır
Planlama ve sorun çözmede zorluklar
Alzheimer yahut öteki bir bunama cinsinden şikayetçi beşerler sıradan aktiviteleri organize etmeyi ve planlamayı giderek daha güç bulmaya başlar Bir yemeğin kolay bir halde hazırlanması ve tüm evreleri alışveriş yemek pişirme servis yahut bir seyahat bilet satın alma tertip yapma vb onlar için giderek daha sıkıntı hale gelir Problemler ortaya çıkarsa onları hakikaten çözemezler Sıkıntılar karşısında özgüvenlerini kaybederler ve sorun çözmek için daha az cüret ederler
Dil bozuklukları
Kelime aramadan kendini net bir formda söz etme zorluğu Alzheimer hastalığının yahut diğer bir demans cinsinin klasik birinci belirtisidir İlgili kişi artık hakikat sözleri bulamamakta yahut cümlenin ortasında kesilmektedir Hastalık ilerledikçe kişi sessiz hale gelir
Kişilik değişiklikleri ve uygunsuz davranışlar
Kişiliğin ömür boyunca gelişmesi ve değişmesi olağandır Lakin bu değişiklikler demanslı şahıslarda çok daha barizdir Hayatlarının denetimini kaybettikleri hissi bu davranış değişikliklerinin ana nedenidir Ayrıyeten olağandışı yahut uygunsuz davranışlar benimseyebilirler
