Tatile çıkmak birçok insanın favori etkinliklerinden biridir. Kısa ya da uzun periyodik yapılan tatillerde beşerler dinlenir ve güç toplar. Alerjik bünyeli insanların ise tatile çıkarken daha dikkatli olmaları gerekebilir. Farklı bir kente ya da ülkeye gitmek var olan alerjilerini olumsuz etkileyebilir. Bu durumun önlenmesi ismine tatile gidilecek yerin güzel araştırılması ve alerji ilaçlarının kişinin yanında olması kıymet taşır. Memorial Şişli Hastanesi Alerji Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Ayşe Bilge Öztürk, alerji hastalarının tatile çıkarken dikkat etmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
Alerjisi olan birinin günlük hayatta alerjenlerden kaçınması gerekmektedir. Bu her vakit mümkün olamadığı için kişi alerji ilaçlarını daima yanında taşımalı ve kesinlikle alerji hastalıkları tabibinin tekliflerini uygulamalıdır. Bir alerji hastasının seyahate çıkmadan evvel de hekimine müracaatında yarar vardır. Kişi seyahati müddetince ilaçlarının kâfi olduğundan emin olmalı ve gerektiğinde alerjik yakınmalarına yönelik ilaçlarını kullanmalıdır. Alerjiler çeşitli biçimlerde olabilir. En yaygın görülen alerjiler ortasında; polen, hayvan tüyü, konut tozu akarı, besin alerjileri ve yaz aylarında sık görülen arı alerjileri yer almaktadır.
Polen alerjiniz varsa;
Polen alerjiniz varsa gideceğiniz yerin polen seviyesini öğrenmelisiniz. Avrupa ülkeleri için polleninfo.org öbür ülkeler için wao.org, ülkemiz için ise aid adresinden bilgi alabilirsiniz. Hassas olduğunuz polenin ağır olduğu bir yere seyahat etmeniz şikayetlerinizin artışına sebep olabilir.
- Polenlerin ağır olduğu sabah ve öğlen saatlerinde, kuru ve rüzgârlı havalarda mecburî değilse dışarı çıkmayın.
- Dışarıya çıktığınızda güneş gözlüğü kullanın. Bilhassa gözü çepeçevre saran maske biçiminde gözlükler polen alerjisine bağlı göz yakınmalarınızın azalmasına katkıda bulunur.
- Eğer otomobilinizle seyahat ediyorsanız, otomobil camları açık bir formda seyahat etmeyin. Otomobilinizde polen filtreli klima kullanabilirsiniz.
Hayvan tüyüne alerjisiniz varsa;
Evcil hayvanların da kabul edildiği yerlerde alerjenlere maruz kalabilirsiniz. Hassas bireylerin, mesken hayvanı olan yerlere ziyaret öncesinde, reçetelenmiş ilaçlarını kullanmayı unutmamaları gerekmektedir.
Ev tozu akarı alerjiniz varsa;
Meteorolojik Data Süreç Dairesi Başkanlığı Data Denetim ve İstatistik Şube Müdürlüğü İstatistik Birimi’nin yayınladığı “Türkiye Yıllık Ortalama Nem Dağılımı” haritasını kullanarak yaşadığınız bölgenin nem seviyesini değerlendirebilirsiniz. Şayet yaşadığınız bölge nemi 50’nin üstünde ise genel olarak o bölgede akar yoğunluğunun yüksek olduğu söylenebilir. Konut tozu akarı alerjiniz varsa alerjen geçirmeyen yastık, yatak ve yorgan kılıflarını yanınıza alabilirsiniz.
Özellikle uzun vakit geçirilen odalarda yerde halı bulundurulmaması yakınmalarınızı azaltacaktır. Bu nedenle kalacağınız yerde mümkünse halı olmayan odaları tercih edin.
Besin alerjiniz varsa;
- Besin alerjiniz varsa gideceğiniz yerin yemek servis hizmetleri ile bunu paylaşın.
- Anafilaksi öykünüz varsa yanınızda adrenalin oto-enjektör taşıyın.
- Mümkünse restoranlarda besinlerin içeriklerini ve hazırlanma hallerini tam olarak bilen ve sizi aydınlatacak yetkili biriyle konuşun.
- Yemek siparişlerinden evvel besinlerin içeriklerini ve hazırlanma halini öğreniniz.
- Restoranlarda mümkünse tek yahut iki bileşeni olan yemekler isteyin.
- Açık büfelerden kaçının. Bu türlü yerlerde kolay kolay besinler birbirine karışabilir.
- Yiyecek hazırlanan fırınlarda ve mutfaklarda çalışanlar için değersiz olan küçük bulaşmalar hastalar için riskli olabilir. Mesela, tıpkı hamur teknesinde hem ekmek hamuru hem de süt içeren kek hamuru hazırlanmış olabilir. Bu da süt alerjik birinde ekmek tüketilmesi sonucunda tepkiye yol açabilir.
- Anafilaksi, eser ölçüdeki alerjenle de olabilir. Onun için “Eser ölçüde… içerebilir” ibaresi olan besinlerden kaçının.
- Resmi ithal müsaadesi olmayan ilaçları ve besin takviye eserlerini kullanmayın.
Arı alerjisiniz varsa;
- Araç ile seyahat ederken pencereleri kapalı tutun.
- Arıların olduğu mevsimde dışarı çıkarken uzun kollu ve paçası uzun giysiler giymeye dikkat edin.
- Renkli giysilerin, kozmetik, parfüm yahut saç spreylerinin arıları çekeceğini unutmayın.
- Açıktaki besinlerin ve çöplerin bilhassa yaban arılarını çekeceğini unutmayın ve açık alanlarda yemek yememeye mümkün olduğunca itina gösterin.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
